Menu Makanan Sihat: Kunci kepada Kehidupan Lebih Baik
Hari ini, ramai yang semakin sedar tentang kepentingan menjalani gaya hidup sihat. Namun, masih terdapat kekeliruan mengenai apakah sebenarnya yang dimaksudkan dengan “makanan sihat”. Adakah ia bermaksud semua makanan yang diiklankan sebagai “organik” atau “bebas-lemak”? Atau adakah ia merujuk kepada amalan pemakanan tertentu seperti vegan atau keto? Hakikatnya, tiada satu pendekatan yang sesuai untuk semua…